中邦的茶文明特別的稠密，此中綠茶是茶葉里邊最重大的一支，人們最早飲用的茶即是綠茶，綠茶是沒有歷程發酵的茶，因而做好的制品茶葉以及泡出來的茶湯都有著新奇茶葉的綠色。常喝對人體康健有特別眾的好處。下面是小編為你帶來的喝綠茶的服從，接待閱讀。

　　綠茶(Green Tea)，是中邦的緊要茶類之一，是指采用茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘干等工藝而制制的飲品。其制制品的色澤和沖泡后的茶湯較眾的生存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對抽煙者也可減輕其受到的尼古丁損傷。

　　綠茶是未經發酵制成的茶，保存了鮮葉的自然物質，含有的`茶眾酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等養分因素也較眾。綠茶中的這些自然養分成份對防衰老、防癌、IM電競1抗癌、殺菌、消炎等具有奇特后果，是其他茶類所不足的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等規范工藝歷程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了種種氧化酶，保留了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品格的配合特色。中邦臨蓐綠茶的限度極為普通，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西(陜南)、湖南、湖北、廣西、福筑是我邦的綠茶主產省份。

　　1.興奮效用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經體例，助助人們振作精神、增長頭腦、排擠疲鈍、普及事業功用。

　　2.利尿效用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿效用，用于療養水腫、水滯瘤。愚弄紅茶糖水的解毒、利尿效用能療養急性黃疸型肝炎。

　　3.強心解痙效用：咖啡堿具有強心、解痙、廢弛光滑肌的服從，能消滅支氣管痙攣，煽動血液輪回，是療養支氣管哮喘、止咳化痰、心肌壅閉的優良輔助藥物。

　　4.強迫動脈硬化效用：茶葉中的茶眾酚和維生素C都有活血化瘀防御動脈硬化的效用。因而通常吃茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

　　5.抗菌、抑菌效用：茶中的茶眾酚和鞣酸效用于細菌，能凝集細菌的卵白質，將細菌殺死?？捎糜诏燄B腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌效用?？谇话l炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來療養，也有必然療效。

　　6.減肥效用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和濃郁類物質等眾種化合物，能醫治脂肪代謝，卓殊是烏龍茶對卵白質和脂肪有很好的判辨效用。茶眾酚和維生素C能下降膽固醇和血脂，因而吃茶能減肥。

　　7.防蛀牙效用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能造成一種較對立溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個維持層，普及了牙齒防酸抗齲本領。

　　8.強迫癌細胞效用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有分歧水準的體外抗癌效用，效用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

　　生石灰塊裝于白細布做的袋內。綠茶裝入白棉紙袋內，外衣牛皮紙袋，然后將小口陶壇洗凈晾干，下墊白紙，將綠茶茶葉袋置于小口陶壇內，中央嵌于一二只石灰袋。用數層草質密封壇口，最終用磚頭或者厚木版壓實，以刪除氣氛調換量。以后要通常反省生存情景，石灰潮解后要實時調動。

　　操作形式與石灰塊生存法根基一致。所用資料但是是用燃燒熄滅后的柴炭，盛茶器具可代之以瓦罐或者小口鐵皮桶。柴炭袋和綠茶茶葉袋的容量可視容器巨細而增減。

　　將茶葉烘干水汽，含水量正在3-5%之間，不跨越6%。綠茶茶葉裝入鍍鋁復合袋，熱封口，用呼吸式抽氣機抽出袋中的氣氛，同時沖入氮氣，加封上封口貼，置于茶箱，然后送入低溫冷藏庫保藏。此法是目前科技程度要求下最佳的茶葉生存法。生存量大、時代久。

　　1.妊婦忌吃茶，特別是不宜喝濃茶。綠茶葉中含有大方茶眾酚、咖啡堿等，對胎兒正在母腹中的滋長有很眾倒霉身分，為使胎兒的智力取得尋常發達，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，妊婦應少飲或不飲綠茶。

　　2.婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過眾的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的發作興奮，易惹起少眠和眾啼哭。

　　4.肝臟病人忌吃茶。綠茶中的咖啡堿等物質絕大局限經肝臟代謝，若肝臟有病，吃茶過眾跨越肝臟代謝本領，就會有損于肝臟構制。

　　5.尿結石患者忌吃茶。尿道結石日常是草酸鈣結石，因為茶含有草酸，會隨尿液滲出的鈣質而釀成結石，若尿結石患者再大方吃茶，會加宿疾情。

　　6.晚年人不宜飲生茶。所謂生茶是指殺青后不經揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含因素與鮮葉所含的化合物根基一致，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不眾，香味帶急急的生青氣。晚年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲后易發作胃痛;青年人飲后也會感應胃部不適，這日常所說的刮胃。誤置備了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放正在無油膩的鐵鍋中，用文火徐徐地炒，烤去生青氣，待發作輕度栗香后即可飲用。