綠茶的種類有哪些，綠茶是咱們糊口中很常喝的一種茶，茶色澄澈，香味濃厚，并且人們合適吃少少綠茶對身體康健出格好的。并且綠茶的種類口角常眾的，那么綠茶的種類有哪些？
綠茶按其干燥以及實現門徑的差異，相通通常分為炒青、烘青、曬青以及蒸青綠茶這四種綠茶品種。
著 名的綠茶品種有：龍井綠茶、碧羅春綠茶、黃山毛峰綠茶、廬山云霧綠茶、六安瓜片綠茶、蒙頂綠茶、靜謐猴魁綠茶、君山銀針綠茶、顧渚紫筍綠茶、信陽毛尖綠茶；
平水珠綠茶、西山綠茶、雁蕩毛峰綠茶、華頂云霧綠茶、涌溪火青綠茶、敬亭綠雪綠茶、峨眉峨蕊綠茶、都勻毛尖綠茶、恩施玉露綠茶、婺源茗眉綠茶、雨花茶、莫干黃芽綠茶、五山蓋米綠茶、普陀佛綠茶這些綠茶。
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵御老化。因為人體新陳代謝的過程，假若過氧化，會出現發作多量自正在基，容易老化，也會使細胞受傷。
SOD（超氧化物歧化）是自正在基掃除劑，能有效肅清眾余自正在基，勸止自正在基關于人體的損傷。綠茶中的兒茶素能分明發展SOD的活性，肅清自正在基。
研商涌現，綠茶中兒茶素關于惹起人體致病的部分細菌有遏抑結果，同時又不致損害腸內有益菌的繁衍，于是綠茶具備整腸的效勞。
有研商評釋茶眾酚能肅清機體內過眾的無益自正在基，可能也許再生人體內的α—VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物資，從而偏護以及修復抗氧化體例 。
關于強化機體免疫、關于防癌 、防朽邁 都有明顯后果。長喝綠茶能低浸血糖、血脂、血壓，從而防衛心腦血管疾病 。
日本昭和大學的醫學研商小組的正在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶眾酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0—157，五個小時后細菌悉數畢命，一個都不剩。
科學家做的動物試驗評釋，茶中的兒茶素能低浸血漿中總膽固醇、逛離膽固醇、低密度脂卵白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可能擴張高密度脂卵白膽固醇。
關于人體的試驗評釋則有遏抑血小板固結、低浸動脈硬化發作率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化效用，亦可防衛血液凝塊及血小板成團，低浸血汗管疾病。
綠茶含有茶堿及，可能過程良眾效用活化卵白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，鐫汰脂肪細胞糾合，于是來到減肥效用。
綠茶含有氟，此中兒茶素可能遏抑生齲菌效用，鐫汰牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌效用，能勸止食物渣屑孳生細菌，故可能有效防衛口臭。
綠茶關于某些癌癥有壓抑效用，但其道理皆限于推論階段。對防癌癥的發生，眾品茗肯定是有其正向的勉勵效用。
專家們正在動物試驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV—B所誘發之皮膚癌。
碧螺春是中邦古板名茶，中邦十臺甫茶之一，它是綠茶的一種。碧螺春原產于江蘇省姑蘇市太湖洞庭山。
碧螺春的形式特質是條索纖細，卷曲成螺，銀白崔隱。它香氣異常濃厚，茶色澄澈，正在我邦以“形美、色艷、香濃、味醇”而著名。
西湖龍井也是綠茶的一種，正在我邦西湖龍井仍然有1000眾年的史書了。它產于浙江杭州西湖龍井村，以是以是得名。以清明前采制的茶葉最佳。特級龍井茶葉扁平平滑挺直，色澤青蔥，喝起來鮮爽甘醇。
產于安徽省黃山一帶的黃山毛峰也屬于綠茶的一種，它也是中邦十臺甫茶之一。黃山毛峰的外形微卷，狀入雀舌，綠中泛黃。泡開之后茶色青碧微黃，味道甘醇，香氣如蘭，值得人好好品嘗一番。
信陽毛尖是河南省的特產之一，它要緊產地正在河南的信陽市。以是得名為信陽毛尖。它外形特質：細、光、直。聞起來香味異常希奇。具有生津解渴、清心明目、提神醒腦等效用。是不成眾得的好茶，信陽毛尖被譽為“綠茶之王”。
1、含有氨基酸，能抗御早衰，防治血虛和暮年性骨質松散癥，鞭策孕育和智力發育等效用。
2、所含咖啡堿可能高興精神，鞭策頭腦，普及成果，還可擴張肌力。別的，還具有強心效用，還可能息養哮喘，冠心病，高血壓，助助消化等。
3、綠茶中的茶眾酚能捍拒衰老，還具有殺菌的效用，可用來息養痢疾傷寒，胃腸炎，膽囊炎與尿道教化等。IM電競1
5、綠茶中的維生素B1 可支撐人體神經，心臟和消化編制的平常性能，鞭策糖代謝，有助于防治腳氣病，眾發性神經炎和胃性能妨礙等。
7、綠茶中的維生素B3可提防動脈粥樣硬化及防治因維生素B3 缺 乏而惹起的毛發零落，皮膚炎，腎上腺病變等。
用綠茶泡制時刻茶時，要先把水和茶具打定好，最好的采取自然的礦泉水，并且水的溫度不宜過高，該當正在九十度旁邊，其它茶具該當采取透后的玻璃茶具。
綠茶時刻茶正在泡制以前要把茶葉放正在茶則內中，賞玩，再用燒好的開水把掃數的茶具都走一遍，讓茶具都有一種溫熱的感到。
綠茶時刻茶泡制時，處置好茶具就能把茶葉放入到茶具中了，投茶可能分為先投中投和上投三種，可能按己方的愛好去采取，投茶此后就可能開端注水，注水時要讓水流沿著茶具的壁慢慢流入，這時能看到茶葉翻動的款式。
注水此后三分鐘，就能把泡好的綠茶倒入茶具中，開端品味，正在沏茶茶具中水余下三分之偶然就要實時注水，綠茶的耐泡性比力差，一次投茶可能沖泡四到五次。