喝綠茶可以補充營養，綠茶里面含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分。喝綠茶有醒腦提神的作用。還有抗衰老的效果，有降糖的作用。還可以緩解疲勞，振奮精神。喝綠茶有抗動脈硬化的作用，可以預防心腦血管疾病。

　　1、茶氨酸：占茶葉干重的1-2%，占整個游離氨基酸的70%。茶氨酸屬酰胺類化合物，自然存在的茶氨酸均為L型，純品為白色針狀結晶，極易溶于水，水解度呈微酸性,有焦糖香及類似味精的鮮爽味，研究證明它的含量與綠茶的品質密切相關；

　　2、咖啡堿：重要的滋味物質，具苦味，與兒茶素類和茶黃素類締合后具有鮮爽味；

　　8、TFs：是紅碎茶中色澤橙紅，具有收斂性的一類色素，其含量占紅茶固形物的1%-5%，是紅茶滋味和湯色的主要品質成分。對紅茶的色、味及品質起著重要的作用，是紅茶湯色“亮”的主要成分，是紅茶滋味強度和鮮度的重要成分，同時也是形成茶湯“金圈”的主要物質。

　　9、茶多酚：含量少的話，味淡、弱、無刺激、不苦、無回甘；含量多的話，味濃、強、刺激、苦、回甘。

　　荷葉茶促進體內脂肪的代謝； 促進腸蠕動，刺激排便，減少脂肪吸收，減少利尿和促進新陳代謝。 在正常情況下喝茶水對腎臟無害。 荷葉苦味具有清熱，養陽，涼血，止血的作用。 喝荷葉茶對人體沒有副作用，可以安全食用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。

　　一、延緩衰老，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且還有很好的生理活性，能夠很好的清除人體內的自由基，達到延緩衰老的功效。

　　二、抑制心血管疾病，因為綠茶中含有茶多酚，對人體代謝有很好的功效，從而可以抑制心血管疾病的發生。

　　三、防癌抗癌，因為綠茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質在體內合成，從而起到防癌抗癌的功效。喝綠茶的壞處有:因為綠茶中含有咖啡堿，會影響睡眠，所以不適合老年人和孕婦，以及失眠患者。

　　一般對心臟有好處的飲品，也會給大腦帶來益處，因為我們的大腦同樣需要健康的血管。

　　綠茶具有調節細胞免疫的功能，這也提示綠茶所含的成分可能具有殺傷腫瘤細胞的作用。

　　您好，我的家鄉在安徽六安，盛產綠茶。中國十大名茶之一的六安瓜片就來自這片雨水充沛、氣候適宜的大別山區。這里除了六安瓜片，還有很多安徽人熟知的綠茶，比如霍山黃芽、舒城小蘭花、金寨翠眉IM電競等。

　　綠茶的功效與作用有很多，綠茶中含有與人體健康密切相關的生化成分，綠茶 不僅具有提神清心、清熱解暑、 消食化痰、去膩減肥、清心除 煩、解毒醒酒、生津止渴、降 火明目、止痢除濕等藥理作用， 還對輻射病、心腦血管病、癌癥等現代疾病有一定的藥理功效。

　　綠茶中具有藥理作用的主要 成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、 茶氨酸等。茶多酚具有很強的 抗氧化性和生理活性 ，是人體 自由基的清除劑。

　　日本奧田拓勇的試驗證實茶多酚的抗衰老 效果要比維生素 E 強 18 倍。 常喝綠茶有抗輻射、美白、 保持肌膚細嫩等效果。

　　綠茶中 的咖啡堿能促使人體中樞神經 興奮，增強大腦皮層的興奮過 程，有助于醒腦提神；兒茶素 類物質能抗 UV-B 所引發的皮 膚癌；茶多酚是水溶性物質， 用它洗臉能收斂毛孔 , 清除面部 的油膩。但干燥性皮膚不要用綠茶洗臉。

　　炎炎夏季，喜歡喝茶的人越來越多，然而大家經常喝茶泡完茶的的茶葉一定就是倒掉了吧，這就浪費了，泡過的茶葉用途很多，可以殺菌除臭制茶葉枕等等！

　　茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將泡過的茶葉煮成濃汁來洗腳，日久腳氣便會不治而愈。最好是用綠茶，綠茶的單寧酸含量高。

　　茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭?？蓪⒉枞~泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的治口臭效果。

　　用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力哦。

　　絲質品的衣服，最怕化學清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果哦。

　　用泡過的茶葉煮茶葉蛋，用泡過的茶葉最好的是用紅茶，普通的紅茶價格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后再將茶葉放入水中繼續煮，以使茶葉更好地入味。

　　如果人不慎燙傷或燒傷，可以取適量的茶葉煎取濃汁，快速冷卻后，把患處浸入茶水中；也可用茶水涂抹于創面，一日4～5次。利于減輕疼痛，創面康復。

　　用途9、將廢茶葉泡水數天，然后澆在植物根部，可以促進植物生長。注意：最好不要把茶葉倒在花盆里，不好清理，而且還會產生異味、生蟲和腐爛。

　　用途10、把廢茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，還有驅除蚊繩的功能。

　　用途11、茶葉具有很強的吸附作用，所以把廢茶葉曬干撒在潮濕處，能夠去潮。

　　用途13、把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。茶葉的吸附作用不但可以吸收水份還可以吸附灰塵。

　　用途15、廢茶葉可以擦洗鏡子、玻璃、家具、門窗、皮鞋上的泥污等，去污效果很好。

　　用途16、茶還可以清潔皮膚，茶中的維生素、茶多酚對皮膚是有保健作用的，所以用廢茶葉泡水洗臉，可以光潔皮膚、避免斑痕和暗沉。

　　綠茶飲料的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。用老茶葉萃取的“茶粉”，加上色素、甜蜜素、香精、防腐劑等配制，不含塑化劑。其中茶多酚咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。 這才能成為中國市場的成功品牌